비염에 좋은 차

늦가을이 되면서 날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다. 일교차도 무척 심해져서 이런 날이면

같이 오는 불청객이 있죠.  바로 감기

그냥 지나가는 감기는 약먹고 며칠 지나면 괜찮은데 2주이상 콧물이 나오는 경우

알레르기 비염이라고 의심해 볼 수 있는데요. 알레르기 비염은 우리나라 국민들 약 30%가

겪고 있는 질환이라고 합니다.

저도 당연히 비염 때문에 콧물, 재채기를 달고 살았는데요. 오늘 소개해 드릴 비염에 좋은

차로 좀 고생을 덜 하셨으면 합니다.

 

1. 작두콩차

작두콩에는 비타민A, C, E 등의 성분이 들어 있어 신진대사를 촉진시키고 면역체계를

개선시키는 작용을 하며 항염 작용이 뛰어나 가래 기침을 삭여 비염, 축농증, 중이염에

도움이 된다고 합니다.

또 작두콩은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 손발이 차가운 사람에게도 좋다고 합니다.

저는 지금 작두콩을 우려서 물로 마시고 있는데요. 효과는 만족스럽습니다.

한번 구입하셔서 드셔보세요..

 

2. 대추차

대추는 비타민A, B, C 사포닌, 칼슘, 마그네슘이 함유되어 콧속 점막의 염증을 진정시키코

혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어줍니다.

 

3. 수세미차

수세미에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있어 알레르기를 유발하는

히스타민의 방출을 억제하고 가래, 기침등의 증상을 진정시키는 효능이 있습니다.

 

4. 생강차

생강에는 비타민C, 마그네슘등이 풍부한데 히스타민 방출을 억제하고 항균, 항바이러스

살균작용에 효능이 있어 기침, 가래등의 증상을 완화시킵니다.